Saiba o que tem no seu prato
Cassava, root tuber, frozen, peeled, raw
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 25,3 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 0,9 g | 30 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1,3 g | 45 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 1,8 g | 60 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 2,2 g | 76 g | 1 g |
Perguntas sobre cassava, root tuber, frozen, peeled, raw
Quantas calorias há em 100 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw?
100 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 134 kcal, 0,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw?
50 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 67 kcal, 0,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw?
150 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 201 kcal, 1,3 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw?
200 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 268 kcal, 1,8 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw?
250 g de cassava, root tuber, frozen, peeled, raw: 335 kcal, 2,2 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras