Saiba o que tem no seu prato
Carne luncheon style chinês
Calorias e informação nutricional
cozido no vapor
288
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos11 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 22 g 29%
- Sódio 680 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 13 mg 3%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,1 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 26 g | 56 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-136 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
