Saiba o que tem no seu prato
carne e pele da asa de peru
Calorias e informação nutricional
carne e pele, cru
179
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58,9 mg 3%
- Colesterol 80,1 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 5,8 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerais
- Cálcio 7,4 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 13,3 mg 3%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 8,4 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Perguntas sobre carne e pele da asa de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele da asa de peru?
100 g de carne e pele da asa de peru: 179 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele da asa de peru?
50 g de carne e pele da asa de peru: 90 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele da asa de peru?
150 g de carne e pele da asa de peru: 269 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne e pele da asa de peru?
200 g de carne e pele da asa de peru: 358 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne e pele da asa de peru?
250 g de carne e pele da asa de peru: 448 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 748 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras