Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 179 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 58,9 mg 3%
  • Colesterol 80,1 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 37%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,99 µg 41%

Minerais

  • Cálcio 7,4 mg 1%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Magnésio 13,3 mg 3%
  • Fósforo 168 mg 13%
  • Potássio 251 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 8,4 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17920 g0 g10 g
50 g50 g9010 g0 g5,1 g
150 g150 g26930 g0 g15 g
200 g200 g35840 g0 g21 g
250 g250 g44851 g0 g26 g

Perguntas sobre carne e pele da asa de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne e pele da asa de peru?

100 g de carne e pele da asa de peru: 179 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne e pele da asa de peru?

50 g de carne e pele da asa de peru: 90 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne e pele da asa de peru?

150 g de carne e pele da asa de peru: 269 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne e pele da asa de peru?

200 g de carne e pele da asa de peru: 358 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne e pele da asa de peru?

250 g de carne e pele da asa de peru: 448 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 748 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras