Saiba o que tem no seu prato
Carne da asa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
macho, cru
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura8,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,2 g 10%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67,9 mg 3%
- Colesterol 90,7 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerais
- Cálcio 7,2 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 14,4 mg 3%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 20 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 51 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre carne da asa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne da asa de peru com pele?
100 g de carne da asa de peru com pele: 158 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne da asa de peru com pele?
50 g de carne da asa de peru com pele: 79 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne da asa de peru com pele?
150 g de carne da asa de peru com pele: 237 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne da asa de peru com pele?
200 g de carne da asa de peru com pele: 316 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne da asa de peru com pele?
250 g de carne da asa de peru com pele: 395 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras