Saiba o que tem no seu prato
Carne de antílope
Calorias e informação nutricional
carne de caça, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 54 mg 2%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,73 mg 56%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 372 mg 8%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 12,9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porção | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porções | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porção | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porções | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porções | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
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- Filé de cervoapenas carne magra separável, cozida, grelhada149 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne de antílope
Quantas calorias há em 100 g de carne de antílope?
100 g de carne de antílope: 150 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de antílope?
1 porção (85 g) de carne de antílope: 128 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de antílope?
2 porções (170 g) de carne de antílope: 255 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de antílope?
½ porção (42,5 g) de carne de antílope: 64 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de antílope?
3 porções (255 g) de carne de antílope: 383 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de antílope?
4 porções (340 g) de carne de antílope: 510 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de antílope?
50 g de carne de antílope: 75 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de antílope?
150 g de carne de antílope: 225 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173844 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
