Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 177 kcal —
  • Proteínas 32 g 64%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,6 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 80,1 mg 3%
  • Colesterol 110 mg 37%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,17 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,6 µg 65%

Minerais

  • Cálcio 9,6 mg 1%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 14,8 mg 4%
  • Fósforo 179 mg 14%
  • Potássio 231 mg 5%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 17,3 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17732 g0 g4,6 g
50 g50 g8916 g0 g2,3 g
150 g150 g26648 g0 g6,9 g
200 g200 g35464 g0 g9,1 g
250 g250 g44380 g0 g11 g

Perguntas sobre carne da asa de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne da asa de peru?

100 g de carne da asa de peru: 177 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne da asa de peru?

50 g de carne da asa de peru: 89 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne da asa de peru?

150 g de carne da asa de peru: 266 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne da asa de peru?

200 g de carne da asa de peru: 354 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne da asa de peru?

250 g de carne da asa de peru: 443 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras