Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 111 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 66,2 mg 3%
  • Colesterol 67,7 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 8,4 mg 1%
  • Ferro 0,32 mg 2%
  • Magnésio 15,3 mg 4%
  • Fósforo 185 mg 15%
  • Potássio 278 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 11,2 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11122 g0 g1,9 g
50 g50 g5611 g0 g0,9 g
150 g150 g16733 g0 g2,8 g
200 g200 g22244 g0 g3,8 g
250 g250 g27855 g0 g4,7 g

Perguntas sobre carne da asa de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne da asa de peru?

100 g de carne da asa de peru: 111 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne da asa de peru?

50 g de carne da asa de peru: 56 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne da asa de peru?

150 g de carne da asa de peru: 167 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne da asa de peru?

200 g de carne da asa de peru: 222 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne da asa de peru?

250 g de carne da asa de peru: 278 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 750 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras