Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 13 kcal —
  • Proteínas 2 g 4%
  • Carboidratos 0,1 g 0%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 13 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 194 µg 22%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 130 µg 33%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 95 mg 7%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Fósforo 34 mg 3%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 4,4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g132 g0,1 g0,2 g
50 g50 g71 g0,1 g0,1 g
150 g150 g202,9 g0,2 g0,3 g
200 g200 g263,9 g0,2 g0,4 g
250 g250 g334,9 g0,3 g0,5 g

Perguntas sobre cabbage, choy sum, raw

Quantas calorias há em 100 g de cabbage, choy sum, raw?

100 g de cabbage, choy sum, raw: 13 kcal, 2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cabbage, choy sum, raw?

50 g de cabbage, choy sum, raw: 7 kcal, 1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cabbage, choy sum, raw?

150 g de cabbage, choy sum, raw: 20 kcal, 2,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cabbage, choy sum, raw?

200 g de cabbage, choy sum, raw: 26 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cabbage, choy sum, raw?

250 g de cabbage, choy sum, raw: 33 kcal, 4,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras