Saiba o que tem no seu prato
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 3,9 g 1%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 193 mg 8%
- Colesterol 11,1 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 13,8 mg 15%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 41,7 µg 35%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerais
- Cálcio 32,5 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 74,7 mg 6%
- Potássio 341 mg 7%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 8,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Perguntas sobre cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Quantas calorias há em 100 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
100 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock: 86 kcal, 5 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
50 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock: 43 kcal, 2,5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
150 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock: 129 kcal, 7,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
200 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock: 172 kcal, 10 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
250 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock: 215 kcal, 13 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras