Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

fresco, cozido, preparado no micro-ondas ou no vapor, escorrido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.9 g

Carbos1.2 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	24	2.9 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	12	1.5 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	36	4.4 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	48	5.8 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	60	7.3 g	3 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 24 kcal, 2.9 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 12 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 36 kcal, 4.4 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 48 kcal, 5.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 60 kcal, 7.3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras