Saiba o que tem no seu prato
Brócolis
Calorias e informação nutricional
assado
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos3.3 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 4.2 g 15%
- Açúcares 1.9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5.1 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.6 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7.7 g | 5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10.2 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 12.8 g | 8.3 g | 2.1 g |
Perguntas sobre brócolis
Quantas calorias há em 100 g de brócolis?
100 g de brócolis: 50 kcal, 5.1 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brócolis?
50 g de brócolis: 25 kcal, 2.6 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brócolis?
150 g de brócolis: 75 kcal, 7.7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brócolis?
200 g de brócolis: 100 kcal, 10.2 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brócolis?
250 g de brócolis: 125 kcal, 12.8 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G312162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras