Saiba o que tem no seu prato
Bologna sandwich on white, with cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 11.5 g 23%
- Carboidratos 23.9 g 9%
- Gorduras 15.7 g 20%
- Gorduras saturadas 5.9 g 29%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 801 mg 35%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 34 mg 6%
Minerais
- Cálcio 282 mg 22%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potássio 205 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 19.5 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11.5 g | 23.9 g | 15.7 g |
| 1 porção | 205 g | 588 | 23.5 g | 49 g | 32.1 g |
| 2 porções | 410 g | 1177 | 47.1 g | 98 g | 64.2 g |
| ½ porção | 102.5 g | 294 | 11.8 g | 24.5 g | 16 g |
| 3 porções | 615 g | 1765 | 70.6 g | 147 g | 96.2 g |
| 4 porções | 820 g | 2353 | 94.1 g | 196 g | 128.3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17.2 g | 35.9 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 47.8 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 28.7 g | 59.8 g | 39.1 g |
Perguntas sobre bologna sandwich on white, with cheese
Quantas calorias há em 100 g de bologna sandwich on white, with cheese?
100 g de bologna sandwich on white, with cheese: 287 kcal, 11.5 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (205 g) de bologna sandwich on white, with cheese?
1 porção (205 g) de bologna sandwich on white, with cheese: 588 kcal, 23.5 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 32.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (410 g) de bologna sandwich on white, with cheese?
2 porções (410 g) de bologna sandwich on white, with cheese: 1177 kcal, 47.1 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 64.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102.5 g) de bologna sandwich on white, with cheese?
½ porção (102.5 g) de bologna sandwich on white, with cheese: 294 kcal, 11.8 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (615 g) de bologna sandwich on white, with cheese?
3 porções (615 g) de bologna sandwich on white, with cheese: 1765 kcal, 70.6 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 96.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (820 g) de bologna sandwich on white, with cheese?
4 porções (820 g) de bologna sandwich on white, with cheese: 2353 kcal, 94.1 g de proteínas, 196 g de carboidratos e 128.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bologna sandwich on white, with cheese?
50 g de bologna sandwich on white, with cheese: 144 kcal, 5.7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bologna sandwich on white, with cheese?
150 g de bologna sandwich on white, with cheese: 431 kcal, 17.2 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras