Saiba o que tem no seu prato
Bolo pound cake
Calorias e informação nutricional
comercialmente preparado, de manteiga, inclui fresco e congelado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 353 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 33 g —
- Sódio 377 mg 16%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 65,6 mg 12%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 porção | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 porções | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ porção | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 porções | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 porções | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Perguntas sobre bolo pound cake
Quantas calorias há em 100 g de bolo pound cake?
100 g de bolo pound cake: 353 kcal, 5 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (61 g) de bolo pound cake?
1 porção (61 g) de bolo pound cake: 215 kcal, 3,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (122 g) de bolo pound cake?
2 porções (122 g) de bolo pound cake: 431 kcal, 6,1 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (30,5 g) de bolo pound cake?
½ porção (30,5 g) de bolo pound cake: 108 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (183 g) de bolo pound cake?
3 porções (183 g) de bolo pound cake: 646 kcal, 9,2 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (244 g) de bolo pound cake?
4 porções (244 g) de bolo pound cake: 861 kcal, 12 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo pound cake?
50 g de bolo pound cake: 177 kcal, 2,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo pound cake?
150 g de bolo pound cake: 530 kcal, 7,5 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras