Saiba o que tem no seu prato
Bolo pound cake
Calorias e informação nutricional
comercialmente preparado, que não é 100% manteiga, enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Carboidratos 51.5 g 19%
- Gorduras 17.9 g 23%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 1 g 4%
- Sódio 400 mg 17%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 64 mg 5%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 106 mg 2%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 6.8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.2 g | 51.5 g | 17.9 g |
| 1 porção | 30 g | 117 | 1.6 g | 15.5 g | 5.4 g |
| 2 porções | 60 g | 233 | 3.1 g | 30.9 g | 10.7 g |
| ½ porção | 15 g | 58 | 0.8 g | 7.7 g | 2.7 g |
| 3 porções | 90 g | 350 | 4.7 g | 46.4 g | 16.1 g |
| 4 porções | 120 g | 467 | 6.2 g | 61.8 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.6 g | 25.8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.8 g | 77.3 g | 26.9 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10.4 g | 103 g | 35.8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 128.8 g | 44.8 g |
Perguntas sobre bolo pound cake
Quantas calorias há em 100 g de bolo pound cake?
100 g de bolo pound cake: 389 kcal, 5.2 g de proteínas, 51.5 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de bolo pound cake?
1 porção (30 g) de bolo pound cake: 117 kcal, 1.6 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de bolo pound cake?
2 porções (60 g) de bolo pound cake: 233 kcal, 3.1 g de proteínas, 30.9 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de bolo pound cake?
½ porção (15 g) de bolo pound cake: 58 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de bolo pound cake?
3 porções (90 g) de bolo pound cake: 350 kcal, 4.7 g de proteínas, 46.4 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de bolo pound cake?
4 porções (120 g) de bolo pound cake: 467 kcal, 6.2 g de proteínas, 61.8 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo pound cake?
50 g de bolo pound cake: 195 kcal, 2.6 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo pound cake?
150 g de bolo pound cake: 584 kcal, 7.8 g de proteínas, 77.3 g de carboidratos e 26.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174940 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras