Saiba o que tem no seu prato
Bolo pound cake
Calorias e informação nutricional
comercialmente preparado, isento de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 341 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 1 porção | 28,4 g | 80 | 1,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 160 | 3,1 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ porção | 14,2 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 241 | 4,6 g | 51 g | 1 g |
| 4 porções | 113,4 g | 321 | 6,1 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Perguntas sobre bolo pound cake
Quantas calorias há em 100 g de bolo pound cake?
100 g de bolo pound cake: 283 kcal, 5,4 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bolo pound cake?
1 porção (28,4 g) de bolo pound cake: 80 kcal, 1,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bolo pound cake?
2 porções (56,7 g) de bolo pound cake: 160 kcal, 3,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bolo pound cake?
½ porção (14,2 g) de bolo pound cake: 40 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bolo pound cake?
3 porções (85,1 g) de bolo pound cake: 241 kcal, 4,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bolo pound cake?
4 porções (113,4 g) de bolo pound cake: 321 kcal, 6,1 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo pound cake?
50 g de bolo pound cake: 142 kcal, 2,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo pound cake?
150 g de bolo pound cake: 425 kcal, 8,1 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras