Saiba o que tem no seu prato
bolo esponja com frutas vermelhas
Calorias e informação nutricional
recheado e coberto com morangos ou framboesas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 7.5 g 38%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 61.7 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91.1 µg 10%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 78.1 µg 20%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 57.1 mg 4%
- Magnésio 16.9 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 105 mg 2%
- Selênio 15.1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.3 g | 12.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 3.9 g | 37.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 5.2 g | 50 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 6.5 g | 62.5 g | 30 g |
Perguntas sobre bolo esponja com frutas vermelhas
Quantas calorias há em 100 g de bolo esponja com frutas vermelhas?
100 g de bolo esponja com frutas vermelhas: 221 kcal, 2.6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo esponja com frutas vermelhas?
50 g de bolo esponja com frutas vermelhas: 111 kcal, 1.3 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo esponja com frutas vermelhas?
150 g de bolo esponja com frutas vermelhas: 332 kcal, 3.9 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo esponja com frutas vermelhas?
200 g de bolo esponja com frutas vermelhas: 442 kcal, 5.2 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo esponja com frutas vermelhas?
250 g de bolo esponja com frutas vermelhas: 553 kcal, 6.5 g de proteínas, 62.5 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras