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Bolinhas e salgadinhos de queijo
Calorias e informação nutricional
à base de milho, assado, baixo em gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 432 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 842 mg 37%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 21,4 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,3 mg 28%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,61 mg 47%
- Niacina (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folato (B9) 97 µg 24%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 357 mg 27%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 357 mg 29%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selênio 9,6 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 1 porção | 28,4 g | 122 | 2,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 2 porções | 56,7 g | 245 | 4,8 g | 39 g | 6,9 g |
| ½ porção | 14,2 g | 61 | 1,2 g | 9,7 g | 1,7 g |
| 3 porções | 85,1 g | 367 | 7,2 g | 59 g | 10 g |
| 4 porções | 113,4 g | 490 | 9,6 g | 78 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 21 g | 172 g | 30 g |
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Perguntas sobre bolinhas e salgadinhos de queijo
Quantas calorias há em 100 g de bolinhas e salgadinhos de queijo?
100 g de bolinhas e salgadinhos de queijo: 432 kcal, 8,5 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
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50 g de bolinhas e salgadinhos de queijo: 216 kcal, 4,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhas e salgadinhos de queijo?
150 g de bolinhas e salgadinhos de queijo: 648 kcal, 13 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
