Saiba o que tem no seu prato
Bife de contrafilé Denny's
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 341 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porção | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 porções | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porção | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porções | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porções | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Perguntas sobre bife de contrafilé Denny's
Quantas calorias há em 100 g de bife de contrafilé Denny's?
100 g de bife de contrafilé Denny's: 182 kcal, 29 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (107 g) de bife de contrafilé Denny's?
1 porção (107 g) de bife de contrafilé Denny's: 195 kcal, 31 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (214 g) de bife de contrafilé Denny's?
2 porções (214 g) de bife de contrafilé Denny's: 389 kcal, 62 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (53,5 g) de bife de contrafilé Denny's?
½ porção (53,5 g) de bife de contrafilé Denny's: 97 kcal, 16 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (321 g) de bife de contrafilé Denny's?
3 porções (321 g) de bife de contrafilé Denny's: 584 kcal, 93 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (428 g) de bife de contrafilé Denny's?
4 porções (428 g) de bife de contrafilé Denny's: 779 kcal, 124 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de contrafilé Denny's?
50 g de bife de contrafilé Denny's: 91 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de contrafilé Denny's?
150 g de bife de contrafilé Denny's: 273 kcal, 43 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras