Saiba o que tem no seu prato
Beterraba em conserva
Calorias e informação nutricional
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos6.7 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 6.7 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 6.7 g —
- Sódio 120 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 35.6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganês 0.72 mg 31%
- Selênio 0.4 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.5 g | 10.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.5 g | 16.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre beterraba em conserva
Quantas calorias há em 100 g de beterraba em conserva?
100 g de beterraba em conserva: 36 kcal, 1 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beterraba em conserva?
50 g de beterraba em conserva: 18 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beterraba em conserva?
150 g de beterraba em conserva: 54 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beterraba em conserva?
200 g de beterraba em conserva: 72 kcal, 2 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beterraba em conserva?
250 g de beterraba em conserva: 90 kcal, 2.5 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 307 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras