Saiba o que tem no seu prato
Beef wellington
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Carboidratos 9.8 g 4%
- Gorduras 27.4 g 35%
- Gorduras saturadas 9.6 g 48%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 182 mg 8%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
- Colina 78.6 mg 14%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Selênio 21.4 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 19.2 g | 9.9 g | 27.4 g |
| 1 porção | 116 g | 427 | 22.2 g | 11.4 g | 31.8 g |
| 2 porções | 232 g | 854 | 44.5 g | 22.9 g | 63.6 g |
| ½ porção | 58 g | 213 | 11.1 g | 5.7 g | 15.9 g |
| 3 porções | 348 g | 1281 | 66.7 g | 34.3 g | 95.5 g |
| 4 porções | 464 g | 1708 | 88.9 g | 45.7 g | 127.3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 9.6 g | 4.9 g | 13.7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 28.7 g | 14.8 g | 41.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 38.3 g | 19.7 g | 54.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 47.9 g | 24.6 g | 68.6 g |
Perguntas sobre beef wellington
Quantas calorias há em 100 g de beef wellington?
100 g de beef wellington: 368 kcal, 19.2 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 27.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (116 g) de beef wellington?
1 porção (116 g) de beef wellington: 427 kcal, 22.2 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (232 g) de beef wellington?
2 porções (232 g) de beef wellington: 854 kcal, 44.5 g de proteínas, 22.9 g de carboidratos e 63.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (58 g) de beef wellington?
½ porção (58 g) de beef wellington: 213 kcal, 11.1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (348 g) de beef wellington?
3 porções (348 g) de beef wellington: 1281 kcal, 66.7 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 95.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (464 g) de beef wellington?
4 porções (464 g) de beef wellington: 1708 kcal, 88.9 g de proteínas, 45.7 g de carboidratos e 127.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef wellington?
50 g de beef wellington: 184 kcal, 9.6 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef wellington?
150 g de beef wellington: 552 kcal, 28.7 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 41.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27214300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras