Saiba o que tem no seu prato

Beef chop, breaded, fried

Calorias e informação nutricional

216
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.3 g
Carbos5.6 g
Gordura11.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 216 kcal —
  • Proteínas 23.3 g 47%
  • Carboidratos 5.6 g 2%
  • Gorduras 11.1 g 14%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0.3 g 1%
  • Açúcares 0.1 g —
  • Sódio 540 mg 23%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 44.5 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.65 µg 3%
  • Vitamina E 1.8 mg 12%
  • Vitamina K 9.2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Vitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folato (B9) 8.2 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%

Minerais

  • Cálcio 13.4 mg 1%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnésio 22.9 mg 5%
  • Fósforo 186 mg 15%
  • Potássio 318 mg 7%
  • Zinco 6.2 mg 56%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.06 mg 2%
  • Selênio 19.9 µg 36%
  • Iodo 35.8 µg 24%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21623.3 g5.6 g11.1 g
50 g50 g10811.7 g2.8 g5.5 g
150 g150 g32435 g8.4 g16.6 g
200 g200 g43246.6 g11.2 g22.1 g
250 g250 g54058.3 g14.1 g27.7 g

Perguntas sobre beef chop, breaded, fried

Quantas calorias há em 100 g de beef chop, breaded, fried?

100 g de beef chop, breaded, fried: 216 kcal, 23.3 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef chop, breaded, fried?

50 g de beef chop, breaded, fried: 108 kcal, 11.7 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef chop, breaded, fried?

150 g de beef chop, breaded, fried: 324 kcal, 35 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef chop, breaded, fried?

200 g de beef chop, breaded, fried: 432 kcal, 46.6 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef chop, breaded, fried?

250 g de beef chop, breaded, fried: 540 kcal, 58.3 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 27.7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras