Saiba o que tem no seu prato
Bebida de soja
Calorias e informação nutricional
todos os sabores, não adoçada, com adição de cálcio, vitaminas A e D
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 120 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 1 porção | 243 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 3,9 g |
| 2 porções | 486 g | 160 | 14 g | 6 g | 7,8 g |
| ½ porção | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porções | 729 g | 241 | 21 g | 9 g | 12 g |
| 4 porções | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,7 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4 g |
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Perguntas sobre bebida de soja
Quantas calorias há em 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 33 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (243 g) de bebida de soja?
1 porção (243 g) de bebida de soja: 80 kcal, 6,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (486 g) de bebida de soja?
2 porções (486 g) de bebida de soja: 160 kcal, 14 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (121,5 g) de bebida de soja?
½ porção (121,5 g) de bebida de soja: 40 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (729 g) de bebida de soja?
3 porções (729 g) de bebida de soja: 241 kcal, 21 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (972 g) de bebida de soja?
4 porções (972 g) de bebida de soja: 321 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 17 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 50 kcal, 4,3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
