Saiba o que tem no seu prato
batatas fritas
Calorias e informação nutricional
fritas em óleo comercial, de lanchonetes tipo fish and chips
214
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos33 g
Gordura8,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 16 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 14,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 804 mg 17%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,5 g | 33 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,8 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,3 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8,8 g | 83 g | 21 g |
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Perguntas sobre batatas fritas
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas?
100 g de batatas fritas: 214 kcal, 3,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas?
50 g de batatas fritas: 107 kcal, 1,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas?
150 g de batatas fritas: 321 kcal, 5,3 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas fritas?
200 g de batatas fritas: 428 kcal, 7 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas fritas?
250 g de batatas fritas: 535 kcal, 8,8 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-485 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
