Saiba o que tem no seu prato
batatas fritas em óleo vegetal
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos, batata, frita em óleo vegetal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 312 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 37.6 g 14%
- Gorduras 14.7 g 19%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 3.8 g 14%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 210 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36.8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.81 mg 5%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 579 mg 12%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.25 mg 11%
- Selênio 0.9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3.4 g | 37.6 g | 14.7 g |
| 1 porção | 71 g | 222 | 2.4 g | 26.7 g | 10.5 g |
| 2 porções | 142 g | 443 | 4.9 g | 53.4 g | 20.9 g |
| ½ porção | 35.5 g | 111 | 1.2 g | 13.4 g | 5.2 g |
| 3 porções | 213 g | 665 | 7.3 g | 80.2 g | 31.4 g |
| 4 porções | 284 g | 886 | 9.7 g | 106.9 g | 41.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1.7 g | 18.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5.1 g | 56.5 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6.9 g | 75.3 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8.6 g | 94.1 g | 36.8 g |
Perguntas sobre batatas fritas em óleo vegetal
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas em óleo vegetal?
100 g de batatas fritas em óleo vegetal: 312 kcal, 3.4 g de proteínas, 37.6 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (71 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
1 porção (71 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 222 kcal, 2.4 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (142 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
2 porções (142 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 443 kcal, 4.9 g de proteínas, 53.4 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35.5 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
½ porção (35.5 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 111 kcal, 1.2 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (213 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
3 porções (213 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 665 kcal, 7.3 g de proteínas, 80.2 g de carboidratos e 31.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (284 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
4 porções (284 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 886 kcal, 9.7 g de proteínas, 106.9 g de carboidratos e 41.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas em óleo vegetal?
50 g de batatas fritas em óleo vegetal: 156 kcal, 1.7 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas em óleo vegetal?
150 g de batatas fritas em óleo vegetal: 468 kcal, 5.1 g de proteínas, 56.5 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras