Saiba o que tem no seu prato
batatas fritas em óleo vegetal
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos, batata, frita em óleo vegetal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 312 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 210 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 579 mg 12%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 1 porção | 71 g | 222 | 2,4 g | 27 g | 11 g |
| 2 porções | 142 g | 443 | 4,9 g | 53 g | 21 g |
| ½ porção | 35,5 g | 111 | 1,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porções | 213 g | 665 | 7,3 g | 80 g | 31 g |
| 4 porções | 284 g | 886 | 9,7 g | 107 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
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Perguntas sobre batatas fritas em óleo vegetal
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas em óleo vegetal?
100 g de batatas fritas em óleo vegetal: 312 kcal, 3,4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (71 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
1 porção (71 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 222 kcal, 2,4 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (142 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
2 porções (142 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 443 kcal, 4,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35,5 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
½ porção (35,5 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 111 kcal, 1,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (213 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
3 porções (213 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 665 kcal, 7,3 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (284 g) de batatas fritas em óleo vegetal?
4 porções (284 g) de batatas fritas em óleo vegetal: 886 kcal, 9,7 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas em óleo vegetal?
50 g de batatas fritas em óleo vegetal: 156 kcal, 1,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas em óleo vegetal?
150 g de batatas fritas em óleo vegetal: 468 kcal, 5,1 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
