Saiba o que tem no seu prato
Batatas estilo O'Brien preparadas em casa
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Sódio 217 mg 9%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16,7 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potássio 266 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 porção | 194 g | 157 | 4,6 g | 30 g | 2,5 g |
| 2 porções | 388 g | 314 | 9,1 g | 60 g | 5 g |
| ½ porção | 97 g | 79 | 2,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porções | 582 g | 471 | 14 g | 90 g | 7,4 g |
| 4 porções | 776 g | 629 | 18 g | 120 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,5 g | 23 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,9 g | 39 g | 3,2 g |
Perguntas sobre batatas estilo O'Brien preparadas em casa
Quantas calorias há em 100 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
100 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 81 kcal, 2,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (194 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
1 porção (194 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 157 kcal, 4,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (388 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
2 porções (388 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 314 kcal, 9,1 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (97 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
½ porção (97 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 79 kcal, 2,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (582 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
3 porções (582 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 471 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (776 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
4 porções (776 g) de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 629 kcal, 18 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
50 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa?
150 g de batatas estilo O'Brien preparadas em casa: 122 kcal, 3,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170498 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras