Saiba o que tem no seu prato
Barra de cereais com amêndoas ou avelãs
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 444 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 179 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,72 µg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 73 mg 17%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganês 1,8 mg 78%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 8,7 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,3 g | 30 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 13 g | 91 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 17 g | 121 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 22 g | 152 g | 46 g |
Perguntas sobre barra de cereais com amêndoas ou avelãs
Quantas calorias há em 100 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs?
100 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs: 444 kcal, 8,7 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs?
50 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs: 222 kcal, 4,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs?
150 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs: 666 kcal, 13 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs?
200 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs: 888 kcal, 17 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs?
250 g de barra de cereais com amêndoas ou avelãs: 1110 kcal, 22 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31114 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras