Saiba o que tem no seu prato
Barley, pearl, boiled with salt
Calorias e informação nutricional
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos16 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 228 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,6 mg 1%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 66,5 mg 1%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 17,1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Perguntas sobre barley, pearl, boiled with salt
Quantas calorias há em 100 g de barley, pearl, boiled with salt?
100 g de barley, pearl, boiled with salt: 79 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barley, pearl, boiled with salt?
50 g de barley, pearl, boiled with salt: 40 kcal, 1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barley, pearl, boiled with salt?
150 g de barley, pearl, boiled with salt: 119 kcal, 3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barley, pearl, boiled with salt?
200 g de barley, pearl, boiled with salt: 158 kcal, 4,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barley, pearl, boiled with salt?
250 g de barley, pearl, boiled with salt: 198 kcal, 5,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28908 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras