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Bannock

Calorias e informação nutricional

feito com farinha de trigo, caseiro

292
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos66 g
Gordura1,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 292 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 66 g 24%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 152 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotina (B7) 2,2 µg 7%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 134 mg 10%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 218 mg 17%
  • Potássio 309 mg 7%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,55 mg 24%
  • Selênio 3 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2928,5 g66 g1,3 g
50 g50 g1464,3 g33 g0,7 g
150 g150 g43813 g98 g2 g
200 g200 g58417 g131 g2,6 g
250 g250 g73021 g164 g3,3 g

Perguntas sobre bannock

Quantas calorias há em 100 g de bannock?

100 g de bannock: 292 kcal, 8,5 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bannock?

50 g de bannock: 146 kcal, 4,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bannock?

150 g de bannock: 438 kcal, 13 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bannock?

200 g de bannock: 584 kcal, 17 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bannock?

250 g de bannock: 730 kcal, 21 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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