Saiba o que tem no seu prato
Bannock
Calorias e informação nutricional
feito com farinha de trigo, caseiro
292
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.5 g
Carbos65.5 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 292 kcal —
- Proteínas 8.5 g 17%
- Carboidratos 65.5 g 24%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 152 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 2.2 µg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 134 mg 10%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potássio 309 mg 7%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.55 mg 24%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8.5 g | 65.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.3 g | 32.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 12.8 g | 98.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21.3 g | 163.8 g | 3.3 g |
Perguntas sobre bannock
Quantas calorias há em 100 g de bannock?
100 g de bannock: 292 kcal, 8.5 g de proteínas, 65.5 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bannock?
50 g de bannock: 146 kcal, 4.3 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bannock?
150 g de bannock: 438 kcal, 12.8 g de proteínas, 98.3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bannock?
200 g de bannock: 584 kcal, 17 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bannock?
250 g de bannock: 730 kcal, 21.3 g de proteínas, 163.8 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras