Saiba o que tem no seu prato
Banana, with skin
Calorias e informação nutricional
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos12.3 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 12.3 g 4%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 9 g —
- Sódio 3.4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.1 µg 0%
- Vitamina C 6.7 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0.34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4.2 mg 0%
- Ferro 0.67 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 16.7 mg 1%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 0.22 µg 0%
- Iodo 0.67 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.8 g | 12.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.2 g | 18.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.6 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 30.7 g | 0.7 g |
Perguntas sobre banana, with skin
Quantas calorias há em 100 g de banana, with skin?
100 g de banana, with skin: 58 kcal, 0.8 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de banana, with skin?
50 g de banana, with skin: 29 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de banana, with skin?
150 g de banana, with skin: 87 kcal, 1.2 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de banana, with skin?
200 g de banana, with skin: 116 kcal, 1.6 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de banana, with skin?
250 g de banana, with skin: 145 kcal, 2 g de proteínas, 30.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28934 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras