Saiba o que tem no seu prato
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Selênio 0,36 µg 1%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Perguntas sobre banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Quantas calorias há em 100 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
100 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 74 kcal, 0,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
50 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 37 kcal, 0,5 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
150 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 111 kcal, 1,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
200 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 148 kcal, 1,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
250 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 185 kcal, 2,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1192 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras