Saiba o que tem no seu prato

Ayr

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína15.9 g

Carbos0 g

Gordura1.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	75	15.9 g	1.3 g
50 g	50 g	38	8 g	0.7 g
150 g	150 g	113	23.9 g	2 g
200 g	200 g	150	31.8 g	2.6 g
250 g	250 g	188	39.8 g	3.3 g

Quantas calorias há em 100 g de ayr?

100 g de ayr: 75 kcal, 15.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ayr?

50 g de ayr: 38 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ayr?

150 g de ayr: 113 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ayr?

200 g de ayr: 150 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ayr?

250 g de ayr: 188 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras