Saiba o que tem no seu prato
Aubergine filled with tomato and cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Gorduras saturadas 1.7 g 8%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 216 mg 9%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64.9 µg 7%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 10.8 µg 3%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0.26 mg 1%
- Magnésio 12.6 mg 3%
- Fósforo 50.3 mg 4%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 3.5 µg 6%
- Iodo 10.5 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.5 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.3 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.8 g | 5.5 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7.3 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11.3 g | 9.1 g | 14 g |
Perguntas sobre aubergine filled with tomato and cheese
Quantas calorias há em 100 g de aubergine filled with tomato and cheese?
100 g de aubergine filled with tomato and cheese: 88 kcal, 4.5 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aubergine filled with tomato and cheese?
50 g de aubergine filled with tomato and cheese: 44 kcal, 2.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aubergine filled with tomato and cheese?
150 g de aubergine filled with tomato and cheese: 132 kcal, 6.8 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aubergine filled with tomato and cheese?
200 g de aubergine filled with tomato and cheese: 176 kcal, 9 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aubergine filled with tomato and cheese?
250 g de aubergine filled with tomato and cheese: 220 kcal, 11.3 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras