Saiba o que tem no seu prato

Arroz selvagem

Calorias e informação nutricional

cozido

101

caloriaskcal por 100 g

Proteína4 g

Carbos19.5 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	101	4 g	19.5 g	0.3 g
1 porção	164 g	166	6.5 g	32 g	0.6 g
2 porções	328 g	331	13.1 g	64.1 g	1.1 g
½ porção	82 g	83	3.3 g	16 g	0.3 g
3 porções	492 g	497	19.6 g	96.1 g	1.7 g
4 porções	656 g	663	26.2 g	128.2 g	2.2 g
50 g	50 g	51	2 g	9.8 g	0.2 g
150 g	150 g	152	6 g	29.3 g	0.5 g
200 g	200 g	202	8 g	39.1 g	0.7 g
250 g	250 g	253	10 g	48.9 g	0.9 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz selvagem?

100 g de arroz selvagem: 101 kcal, 4 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (164 g) de arroz selvagem?

1 porção (164 g) de arroz selvagem: 166 kcal, 6.5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (328 g) de arroz selvagem?

2 porções (328 g) de arroz selvagem: 331 kcal, 13.1 g de proteínas, 64.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (82 g) de arroz selvagem?

½ porção (82 g) de arroz selvagem: 83 kcal, 3.3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (492 g) de arroz selvagem?

3 porções (492 g) de arroz selvagem: 497 kcal, 19.6 g de proteínas, 96.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (656 g) de arroz selvagem?

4 porções (656 g) de arroz selvagem: 663 kcal, 26.2 g de proteínas, 128.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz selvagem?

50 g de arroz selvagem: 51 kcal, 2 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz selvagem?

150 g de arroz selvagem: 152 kcal, 6 g de proteínas, 29.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168897 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras