Saiba o que tem no seu prato
Arroz pilaf picante
Calorias e informação nutricional
cozido em caldo de carne
206
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos32 g
Gordura6,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 457 mg 20%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,2 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6,4 mg 0%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 36,3 mg 9%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 116 mg 2%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,47 mg 20%
- Selênio 0,83 µg 2%
- Iodo 11,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3,4 g | 32 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 5 g | 48 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6,7 g | 64 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 8,4 g | 81 g | 17 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33064 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
