Saiba o que tem no seu prato
Arroz e maçãs
Calorias e informação nutricional
alimento para bebê, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 396 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Carboidratos 83.9 g 31%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 115%
- Niacina (B3) 20 mg 125%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 850 mg 65%
- Ferro 37 mg 206%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 423 mg 34%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Selênio 11.6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6.7 g | 83.9 g | 2.4 g |
| 1 porção | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 2 porções | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| ½ porção | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 4 porções | 10 g | 40 | 0.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 41.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10.1 g | 125.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13.4 g | 167.8 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 16.8 g | 209.7 g | 6 g |
Perguntas sobre arroz e maçãs
Quantas calorias há em 100 g de arroz e maçãs?
100 g de arroz e maçãs: 396 kcal, 6.7 g de proteínas, 83.9 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2.5 g) de arroz e maçãs?
1 porção (2.5 g) de arroz e maçãs: 10 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (5 g) de arroz e maçãs?
2 porções (5 g) de arroz e maçãs: 20 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1.3 g) de arroz e maçãs?
½ porção (1.3 g) de arroz e maçãs: 5 kcal, 0.1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (7.5 g) de arroz e maçãs?
3 porções (7.5 g) de arroz e maçãs: 30 kcal, 0.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (10 g) de arroz e maçãs?
4 porções (10 g) de arroz e maçãs: 40 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz e maçãs?
50 g de arroz e maçãs: 198 kcal, 3.4 g de proteínas, 41.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz e maçãs?
150 g de arroz e maçãs: 594 kcal, 10.1 g de proteínas, 125.8 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167728 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras