Saiba o que tem no seu prato
Arroz e maçãs
Calorias e informação nutricional
alimento para bebê, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 396 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 84 g 31%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 20 mg 125%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 850 mg 65%
- Ferro 37 mg 206%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 423 mg 34%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Selênio 11,6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,7 g | 84 g | 2,4 g |
| 1 porção | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 porções | 5 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| ½ porção | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 4 porções | 10 g | 40 | 0,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
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Perguntas sobre arroz e maçãs
Quantas calorias há em 100 g de arroz e maçãs?
100 g de arroz e maçãs: 396 kcal, 6,7 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (2,5 g) de arroz e maçãs?
1 porção (2,5 g) de arroz e maçãs: 10 kcal, 0,2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (5 g) de arroz e maçãs?
2 porções (5 g) de arroz e maçãs: 20 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1,3 g) de arroz e maçãs?
½ porção (1,3 g) de arroz e maçãs: 5 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (7,5 g) de arroz e maçãs?
3 porções (7,5 g) de arroz e maçãs: 30 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (10 g) de arroz e maçãs?
4 porções (10 g) de arroz e maçãs: 40 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz e maçãs?
50 g de arroz e maçãs: 198 kcal, 3,4 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz e maçãs?
150 g de arroz e maçãs: 594 kcal, 10 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167728 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras