Saiba o que tem no seu prato
Alcachofra-Jerusalém
Calorias e informação nutricional
descascado, cozido
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos11.3 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Carboidratos 11.3 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 2.9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.2 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.4 g | 22.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.5 g | 28.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre alcachofra-Jerusalém
Quantas calorias há em 100 g de alcachofra-Jerusalém?
100 g de alcachofra-Jerusalém: 63 kcal, 2.2 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alcachofra-Jerusalém?
50 g de alcachofra-Jerusalém: 32 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alcachofra-Jerusalém?
150 g de alcachofra-Jerusalém: 95 kcal, 3.3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alcachofra-Jerusalém?
200 g de alcachofra-Jerusalém: 126 kcal, 4.4 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alcachofra-Jerusalém?
250 g de alcachofra-Jerusalém: 158 kcal, 5.5 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: ausnut F000145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras