Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Proteínas 9.9 g 20%
  • Carboidratos 79.4 g 29%
  • Gorduras 5 g 6%
  • Gorduras saturadas 2.4 g 12%
  • Açúcares 78.5 g —
  • Sódio 219 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 580 µg 64%
  • Vitamina C 48 mg 53%
  • Vitamina E 11.8 mg 79%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.98 mg 82%
  • Riboflavina (B2) 1.6 mg 121%
  • Niacina (B3) 16.8 mg 105%
  • Ácido pantotênico (B5) 6 mg 120%
  • Vitamina B6 1.8 mg 108%
  • Folato (B9) 219 µg 55%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 255 mg 20%
  • Ferro 4.7 mg 26%
  • Magnésio 248 mg 59%
  • Fósforo 350 mg 28%
  • Potássio 1100 mg 23%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0.6 mg 67%
  • Manganês 0.6 mg 26%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g–9.9 g79.4 g5 g
50 g50 g–5 g39.7 g2.5 g
150 g150 g–14.9 g119.1 g7.5 g
200 g200 g–19.8 g158.8 g10.1 g
250 g250 g–24.8 g198.5 g12.6 g

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 18102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras