Saiba o que tem no seu prato

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Calorias e informação nutricional

352
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos3.6 g
Gordura32.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 352 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 3.6 g 1%
  • Gorduras 32.6 g 42%
  • Gorduras saturadas 20.3 g 102%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 3.6 g —
  • Sódio 580 mg 25%
  • Colesterol 60.7 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 162 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.41 mg 3%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacina (B3) 0.65 mg 4%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2.1 µg 88%

Minerais

  • Cálcio 68 mg 5%
  • Ferro 0.1 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 145 mg 12%
  • Potássio 85 mg 2%
  • Zinco 0.33 mg 3%
  • Cobre 0.28 mg 31%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 9.3 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35212 g3.6 g32.6 g
50 g50 g1766 g1.8 g16.3 g
150 g150 g52818 g5.4 g48.9 g
200 g200 g70424 g7.2 g65.2 g
250 g250 g88030 g9 g81.5 g

Perguntas sobre cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Quantas calorias há em 100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 352 kcal, 12 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 32.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 176 kcal, 6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 528 kcal, 18 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 48.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 704 kcal, 24 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 65.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 880 kcal, 30 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 81.5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras