Saiba o que tem no seu prato
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 22.5 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 9.7 g 49%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 33.3 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.21 µg 1%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 1050 mg 81%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 510 mg 41%
- Potássio 80 mg 2%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 20.5 µg 37%
- Iodo 20.9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22.5 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33.8 g | 0 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56.3 g | 0 g | 37.5 g |
Perguntas sobre cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Quantas calorias há em 100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 230 kcal, 22.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 115 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 345 kcal, 33.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 460 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat?
250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat: 575 kcal, 56.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11133 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras