Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di pastinaca e mele
Calorie e valori nutrizionali
frullata, panna da cucina (grassi vegetali)
82
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.5,3 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterolo 1,1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,2 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Calcio 22,1 mg 2%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 13,2 mg 3%
- Fosforo 34,6 mg 3%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 0,62 µg 1%
- Iodio 7,4 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,6 g | 5,3 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0,9 g | 8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,1 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,4 g | 13 g | 15 g |
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Domande su zuppa di pastinaca e mele
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pastinaca e mele?
100 g di zuppa di pastinaca e mele: 82 kcal, 0,6 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pastinaca e mele?
50 g di zuppa di pastinaca e mele: 41 kcal, 0,3 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pastinaca e mele?
150 g di zuppa di pastinaca e mele: 123 kcal, 0,9 g di proteine, 8 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di pastinaca e mele?
200 g di zuppa di pastinaca e mele: 164 kcal, 1,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di pastinaca e mele?
250 g di zuppa di pastinaca e mele: 205 kcal, 1,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34497 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
