Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa crema di broccoli

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, condensata, a ridotto contenuto di grassi, con aggiunta di latte al 2% di M.G.

54
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.6,2 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 54 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 6,2 g 2%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 281 mg 12%
  • Colesterolo 5,6 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0,49 µg 2%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 11,2 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Calcio 73 mg 6%
  • Ferro 0,28 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 65 mg 5%
  • Potassio 153 mg 3%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,06 mg 2%
  • Selenio 2,2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g542,7 g6,2 g1,8 g
50 g50 g271,3 g3,1 g0,9 g
150 g150 g814 g9,2 g2,7 g
200 g200 g1085,4 g12 g3,7 g
250 g250 g1356,7 g15 g4,6 g

Domande su zuppa crema di broccoli

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa crema di broccoli?

100 g di zuppa crema di broccoli: 54 kcal, 2,7 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa crema di broccoli?

50 g di zuppa crema di broccoli: 27 kcal, 1,3 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa crema di broccoli?

150 g di zuppa crema di broccoli: 81 kcal, 4 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa crema di broccoli?

200 g di zuppa crema di broccoli: 108 kcal, 5,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa crema di broccoli?

250 g di zuppa crema di broccoli: 135 kcal, 6,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7390 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse