Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa chowder di vongole stile New England

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, preparata con un volume uguale di latte parzialmente scremato (2%)

61
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.7,2 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 61 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 7,2 g 3%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 273 mg 12%
  • Colesterolo 7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 2,1 mg 2%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,79 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 4,8 µg 202%
  • Colina 11,8 mg 2%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 173 mg 14%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 0,43 mg 4%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 4,4 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g613,2 g7,2 g2 g
1 porzione252 g1548,2 g18 g5,1 g
2 porzioni504 g30716 g36 g10 g
½ porzione126 g774,1 g9 g2,5 g
3 porzioni756 g46125 g54 g15 g
4 porzioni1008 g61533 g72 g20 g
50 g50 g311,6 g3,6 g1 g
150 g150 g924,9 g11 g3 g
200 g200 g1226,5 g14 g4 g
250 g250 g1538,1 g18 g5,1 g

Domande su zuppa chowder di vongole stile New England

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa chowder di vongole stile New England?

100 g di zuppa chowder di vongole stile New England: 61 kcal, 3,2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di zuppa chowder di vongole stile New England?

1 porzione (252 g) di zuppa chowder di vongole stile New England: 154 kcal, 8,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di zuppa chowder di vongole stile New England?

2 porzioni (504 g) di zuppa chowder di vongole stile New England: 307 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di zuppa chowder di vongole stile New England?

½ porzione (126 g) di zuppa chowder di vongole stile New England: 77 kcal, 4,1 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di zuppa chowder di vongole stile New England?

3 porzioni (756 g) di zuppa chowder di vongole stile New England: 461 kcal, 25 g di proteine, 54 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di zuppa chowder di vongole stile New England?

4 porzioni (1008 g) di zuppa chowder di vongole stile New England: 615 kcal, 33 g di proteine, 72 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa chowder di vongole stile New England?

50 g di zuppa chowder di vongole stile New England: 31 kcal, 1,6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa chowder di vongole stile New England?

150 g di zuppa chowder di vongole stile New England: 92 kcal, 4,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174539 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse