Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa chorba frik

Calorie e valori nutrizionali

con carne e frik

63
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.5,4 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 63 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 5,4 g 2%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 337 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18,7 µg 2%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,96 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 54 mg 4%
  • Potassio 157 mg 3%
  • Zinco 0,84 mg 8%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,31 mg 13%
  • Selenio 1,4 µg 3%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g633,8 g5,4 g2,5 g
50 g50 g311,9 g2,7 g1,3 g
150 g150 g945,6 g8,1 g3,8 g
200 g200 g1267,5 g11 g5 g
250 g250 g1579,4 g14 g6,3 g

Domande su zuppa chorba frik

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa chorba frik?

100 g di zuppa chorba frik: 63 kcal, 3,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa chorba frik?

50 g di zuppa chorba frik: 31 kcal, 1,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa chorba frik?

150 g di zuppa chorba frik: 94 kcal, 5,6 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa chorba frik?

200 g di zuppa chorba frik: 126 kcal, 7,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa chorba frik?

250 g di zuppa chorba frik: 157 kcal, 9,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse