Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt stile balcanico
Calorie e valori nutrizionali
4-6% M.G., aromatizzato alla vaniglia
96
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.13 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,6 g | 32 g | 7,6 g |
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Domande su yogurt stile balcanico
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile balcanico?
100 g di yogurt stile balcanico: 96 kcal, 3,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile balcanico?
50 g di yogurt stile balcanico: 48 kcal, 1,7 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile balcanico?
150 g di yogurt stile balcanico: 144 kcal, 5,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile balcanico?
200 g di yogurt stile balcanico: 192 kcal, 6,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile balcanico?
250 g di yogurt stile balcanico: 240 kcal, 8,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6973 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
