Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt stile balcanico
Calorie e valori nutrizionali
4-6% M.G., alla frutta
95
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.13 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 87 mg 7%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,5 g | 26 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,9 g | 33 g | 9,2 g |
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Domande su yogurt stile balcanico
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt stile balcanico?
100 g di yogurt stile balcanico: 95 kcal, 2,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt stile balcanico?
50 g di yogurt stile balcanico: 48 kcal, 1,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt stile balcanico?
150 g di yogurt stile balcanico: 143 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt stile balcanico?
200 g di yogurt stile balcanico: 190 kcal, 5,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt stile balcanico?
250 g di yogurt stile balcanico: 238 kcal, 6,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6972 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
