Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt greco alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
greco, a basso contenuto di grassi
95
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.9,5 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 9,5 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 33,4 mg 6%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 119 mg 10%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
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Domande su yogurt greco alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt greco alla vaniglia?
100 g di yogurt greco alla vaniglia: 95 kcal, 8,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt greco alla vaniglia?
50 g di yogurt greco alla vaniglia: 48 kcal, 4,3 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt greco alla vaniglia?
150 g di yogurt greco alla vaniglia: 143 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt greco alla vaniglia?
200 g di yogurt greco alla vaniglia: 190 kcal, 17 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt greco alla vaniglia?
250 g di yogurt greco alla vaniglia: 238 kcal, 22 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170907 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
