Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
latte scremato, dolcificato senza zucchero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 3,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,2 mg 23%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porzione | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porzioni | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
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- Latte al cioccolatosenza zucchero485 kcal / 100 g
Domande su yogurt gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato al cioccolato?
100 g di yogurt gelato al cioccolato: 107 kcal, 4,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (186 g) di yogurt gelato al cioccolato?
1 porzione (186 g) di yogurt gelato al cioccolato: 199 kcal, 8,2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (372 g) di yogurt gelato al cioccolato?
2 porzioni (372 g) di yogurt gelato al cioccolato: 398 kcal, 16 g di proteine, 66 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (93 g) di yogurt gelato al cioccolato?
½ porzione (93 g) di yogurt gelato al cioccolato: 100 kcal, 4,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (558 g) di yogurt gelato al cioccolato?
3 porzioni (558 g) di yogurt gelato al cioccolato: 597 kcal, 25 g di proteine, 99 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (744 g) di yogurt gelato al cioccolato?
4 porzioni (744 g) di yogurt gelato al cioccolato: 796 kcal, 33 g di proteine, 132 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato al cioccolato?
50 g di yogurt gelato al cioccolato: 54 kcal, 2,2 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato al cioccolato?
150 g di yogurt gelato al cioccolato: 161 kcal, 6,6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168103 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
