Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
latte scremato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 135 mg 6%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 88 mg 7%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,21 mg 23%
- Selenio 7 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,5 g | 22 g | 0 g |
| 1 porzione | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 porzioni | 340 g | 381 | 12 g | 76 g | 0 g |
| ½ porzione | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 porzioni | 510 g | 571 | 18 g | 114 g | 0 g |
| 4 porzioni | 680 g | 762 | 24 g | 152 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,3 g | 34 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,1 g | 45 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,8 g | 56 g | 0 g |
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Domande su yogurt al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt al cioccolato?
100 g di yogurt al cioccolato: 112 kcal, 3,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (170 g) di yogurt al cioccolato?
1 porzione (170 g) di yogurt al cioccolato: 190 kcal, 6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (340 g) di yogurt al cioccolato?
2 porzioni (340 g) di yogurt al cioccolato: 381 kcal, 12 g di proteine, 76 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (85 g) di yogurt al cioccolato?
½ porzione (85 g) di yogurt al cioccolato: 95 kcal, 3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (510 g) di yogurt al cioccolato?
3 porzioni (510 g) di yogurt al cioccolato: 571 kcal, 18 g di proteine, 114 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (680 g) di yogurt al cioccolato?
4 porzioni (680 g) di yogurt al cioccolato: 762 kcal, 24 g di proteine, 152 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt al cioccolato?
50 g di yogurt al cioccolato: 56 kcal, 1,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt al cioccolato?
150 g di yogurt al cioccolato: 168 kcal, 5,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172208 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
