Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
soft-serve
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 2,2 g 8%
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 147 mg 11%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porzione | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porzioni | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porzione | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porzioni | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
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- Ghiacciolo al budino di cioccolatocongelato153 kcal / 100 g
Domande su yogurt gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato al cioccolato?
100 g di yogurt gelato al cioccolato: 160 kcal, 4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (72 g) di yogurt gelato al cioccolato?
1 porzione (72 g) di yogurt gelato al cioccolato: 115 kcal, 2,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (144 g) di yogurt gelato al cioccolato?
2 porzioni (144 g) di yogurt gelato al cioccolato: 230 kcal, 5,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (36 g) di yogurt gelato al cioccolato?
½ porzione (36 g) di yogurt gelato al cioccolato: 58 kcal, 1,4 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (216 g) di yogurt gelato al cioccolato?
3 porzioni (216 g) di yogurt gelato al cioccolato: 346 kcal, 8,6 g di proteine, 49 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (288 g) di yogurt gelato al cioccolato?
4 porzioni (288 g) di yogurt gelato al cioccolato: 461 kcal, 12 g di proteine, 65 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato al cioccolato?
50 g di yogurt gelato al cioccolato: 80 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato al cioccolato?
150 g di yogurt gelato al cioccolato: 240 kcal, 6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
