Sapere cosa c’è nel piatto
Wensleydale
Calorie e valori nutrizionali
381
caloriekcal per 100 g
Proteine23.7 g
Carb.0.1 g
Grassi31.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 23.7 g 47%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 31.8 g 41%
- Grassi saturi 19.7 g 99%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 440 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 391 µg 43%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerali
- Calcio 560 mg 43%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 410 mg 33%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Rame 0.11 mg 12%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 46 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23.7 g | 0.1 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11.9 g | 0.1 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35.6 g | 0.2 g | 47.7 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47.4 g | 0.2 g | 63.6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59.3 g | 0.3 g | 79.5 g |
Domande su wensleydale
Quante calorie ci sono in 100 g di wensleydale?
100 g di wensleydale: 381 kcal, 23.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wensleydale?
50 g di wensleydale: 191 kcal, 11.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wensleydale?
150 g di wensleydale: 572 kcal, 35.6 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 47.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wensleydale?
200 g di wensleydale: 762 kcal, 47.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 63.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wensleydale?
250 g di wensleydale: 953 kcal, 59.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 79.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-489 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse